Gratulacje!

I dopisek: rzeczywiście tylko dwa razy "na siku" wypuszczali?

[Jarek Andrzejewski]

Gratulacje!

I dopisek: rzeczywiście tylko dwa razy "na siku" wypuszczali?

[Pomógł:]

Gratulacje!

I dopisek: rzeczywiście tylko dwa razy "na siku" wypuszczali?

Tylko raz

[Marcin Starzykowski]

Tylko raz

[Pomógł:]

Tylko raz

W nocy z wczoraj na dzisiaj.
Pogoria 4, dziesięć godzin z minutami, dystans 20420 metrów (wg GPS). Pływanie w nocy po jeziorze jest fantastyczne. Ból mięśni jest oszałamiający, niewyspanie powalające, a głód okrutny.
Oczywiście w autobusie powrotnym przespałem swój przystanek. A dzisiaj - jak zimowy misiek - spać-jeść-spać-jeść..

[Marcin Starzykowski]

W nocy z wczoraj na dzisiaj.
Pogoria 4, dziesięć godzin z minutami, dystans 20420 metrów (wg GPS). Pływanie w nocy po jeziorze jest fantastyczne. Ból mięśni jest oszałamiający, niewyspanie powalające, a głód okrutny.
Oczywiście w autobusie powrotnym przespałem swój przystanek. A dzisiaj - jak zimowy misiek - spać-jeść-spać-jeść..

[Pomógł:]

W nocy z wczoraj na dzisiaj.
Pogoria 4, dziesięć godzin z minutami, dystans 20420 metrów (wg GPS). Pływanie w nocy po jeziorze jest fantastyczne. Ból mięśni jest oszałamiający, niewyspanie powalające, a głód okrutny.
Oczywiście w autobusie powrotnym przespałem swój przystanek. A dzisiaj - jak zimowy misiek - spać-jeść-spać-jeść..

[bell23]

[Pomógł:]

[bell23]

[Pomógł:]

[Jarek Andrzejewski]

[Pomógł:]

Złota łopata dla mnie

W zeszłym roku było bez płetw, pianki i maski. Kąpielówki, okularki i krem nivea.
Na holu - bojka asekuracyjna. Na bojce 1,5 litra wody, batony z owsianki, nóż, worek z ubraniem i butami. Do noża przyczepione zielone światło chemiczne. Na trasie zabunkrowane jeszcze dwie butelki z napojami (2x1,5litra) - do nich też przyczepiłem zielone świetliki.
Jako ostateczny uspokajacz sumienia - na bojce przymocowane dwie morskie flary - czerwone - 60 sekundowe. Choć na zdrowy rozsądek -zbędne obciążenie bo i tak ich nikt by nie zobaczył


Bojka w konfiguracji treningowej
http://vlep.pl/obrazek/xzi09j.jpg



W tym roku rozłożyła mnie grypa na tydzień przed Otyliadą 2015 - szlag. Bo na basenie trenowałem już z 8kg obciążeniem- i 20+ było pewne, a chciałem podejść do 25km.

[Marcin Starzykowski]

Złota łopata dla mnie

W zeszłym roku było bez płetw, pianki i maski. Kąpielówki, okularki i krem nivea.
Na holu - bojka asekuracyjna. Na bojce 1,5 litra wody, batony z owsianki, nóż, worek z ubraniem i butami. Do noża przyczepione zielone światło chemiczne. Na trasie zabunkrowane jeszcze dwie butelki z napojami (2x1,5litra) - do nich też przyczepiłem zielone świetliki.
Jako ostateczny uspokajacz sumienia - na bojce przymocowane dwie morskie flary - czerwone - 60 sekundowe. Choć na zdrowy rozsądek -zbędne obciążenie bo i tak ich nikt by nie zobaczył


Bojka w konfiguracji treningowej
http://vlep.pl/obrazek/xzi09j.jpg



W tym roku rozłożyła mnie grypa na tydzień przed Otyliadą 2015 - szlag. Bo na basenie trenowałem już z 8kg obciążeniem- i 20+ było pewne, a chciałem podejść do 25km.

[Pomógł:]

Złota łopata dla mnie

W zeszłym roku było bez płetw, pianki i maski. Kąpielówki, okularki i krem nivea.
Na holu - bojka asekuracyjna. Na bojce 1,5 litra wody, batony z owsianki, nóż, worek z ubraniem i butami. Do noża przyczepione zielone światło chemiczne. Na trasie zabunkrowane jeszcze dwie butelki z napojami (2x1,5litra) - do nich też przyczepiłem zielone świetliki.
Jako ostateczny uspokajacz sumienia - na bojce przymocowane dwie morskie flary - czerwone - 60 sekundowe. Choć na zdrowy rozsądek -zbędne obciążenie bo i tak ich nikt by nie zobaczył


Bojka w konfiguracji treningowej
http://vlep.pl/obrazek/xzi09j.jpg



W tym roku rozłożyła mnie grypa na tydzień przed Otyliadą 2015 - szlag. Bo na basenie trenowałem już z 8kg obciążeniem- i 20+ było pewne, a chciałem podejść do 25km.